อาการตั้งครรภ์ เปล่าใช่เท่าพ่ายแพ้ท้อง !!

อาการตั้งครรภ์ มิใช่เพียงพ่ายแพ้ท้อง !!

อาการตั้งครรภ์

          สำหรับสาวๆที่คิดว่าการตั้งครรภ์ตรงนั้นโดยมากจะประกอบด้วยการขาดเป็นนิตย์แขมาก่อน พร้อมทั้งตามด้วยว่าอาการตั้งครรภ์อื่นๆ ทีท่าของใช้คนประดิษฐานครรภ์แต่ผละคนจะเปล่ายังกะกัน สะพรั่งบ้างโหรงเหรงบ้าง ไม่จำครอบครองต้องมีครบถ้วนทุกท่วงท่า และอาการที่พบเป็นประจำได้แก่

อาการตั้งครรภ์ทั่วกันเดินทาง คือ อัตคัดประจำศศิ

          ฝ่ายเทิ่งจวนจะทั้งร้อยจะสงสัยว่าตัวเองตั้งครรภ์ก็ต่อเมื่อประจำเดือนไม่มา หรือประจำเดือนเลื่อนออกไป บางท่านอาจจะมีเลือกออกกระปริดกระปอยในช่วงที่ตัวไร้เดียงสาฝังตัวที่ฝาผนังมดลูก แต่โลหิตจะให้กำเนิดไม่อื้อซ่าพ่างตอนมีเป็นอาจิณดวงจันทร์ แต่ด้วยท่านที่ปกตินิศากรมาไม่สม่ำเสมอ ท่านอาจจะมีการมากครรภ์โดยไม่รู้ตัว คงไว้จำเป็นจะต้องอาศัยการแลดูอาการตั้งครรภ์อื่นๆผสานสำหรับ

อาการแพ้ท้อง

          อริยาบทคลื่นไส้อาเจียนใช่ไหมที่กู่เรียกว่าอาการแพ้ท้อง ดำรงฐานะอาการตั้งครรภ์อีกทำนองหนึ่งที่มักตกฟากในระยะแต่ต้นของการตั้งครรภ์ โดยมากจะปฏิสนธิในขณะ 2-8 สัปดาห์สิ่งการตั้งครรภ์ พอมาถึงสู่ไตรมาสสองอาการแพ้ท้องจะสูญหายไป บางท่านอาจจะแพ้กลิ่นหรือไม่อาหารบางประเภท เชื่อว่าอาการแพ้อุทรเกิดออกจากการที่ร่างกายของผู้หญิงที่มีการตั้งครรภ์ มีตำแหน่งฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง จึงทำให้กระเพาะกระยาหารมีการบีบตัวน้อยลง อาการของอาการแพ้ท้องมีอะไรบ้าง

- ระลอกคลื่นไส้อ๊วกหลังจากดื่มน้ำหรือรับประทานอาหาร

- น้ำหนักลดราคา

- ขาดสะบั้นน้ำ

- ลงพระบังคนเบาสีเข้ม

- เกลือสมุทรแร่ในเรือนร่างกายอาจผิดปกติ

การปกครองตัวเองข้อความที่มีกิริยาอาการไม่ว่อน

- รองรับมอบให้ภักษ์ว่างที่มีโปรตีนสูง

- งดกระยาหารที่มีไขมันหรือใยอาหารสูงรับประทานภักษ์ที่มีแป้งสูง

- ให้รับมอบให้อาหารหนละน้อยๆแต่บ่อยๆ

- ให้รองรับประทานอาหารบนเตียงวิภาคตื่นนอนเกี่ยวเนื่องจากการเดินเครื่องไหวจะทำให้มีขึ้นอาการคลื่นไส้อาเจียน

- คัดเลือกรับประทานเหยื่อที่มีรสชาติดีหน่อย

- อย่าให้ช่องท้องว่างเพราะท้องว่างเปล่าจะทำให้เกิดคลื่นไส้แหวะ

- หลีกเลี่ยงกลิ่นฉุนๆ

- งดดื่มน้ำผลต้นไม้ กาแฟ แอลกอฮอล์ระหว่างรับประทานเครื่องกิน

- ดื่มน้ำขิงอาจจะจะบรรเทาท่า

สมมุติมีท่าแพ้ท้องมากๆน้ำหนักตัวจะลดลงสุดๆ

- แพทย์จะให้ยาแก้คลื่นไส้อาเจียน

- ประทานน้ำเกลือเหตุด้วยแก้คลื่นไส้อ้วก

อาการตั้งครรภ์จักส่งผลให้มี การแปรปรวนแปลงทางเต้านม

คัดเต้านม

          อาการเลือกเต้านมเป็นอาการตั้งครรภ์อีกอย่างนึงที่จะเหมือนกับอาการเผงแน่นเต้ากษีรช่วงก่อนมีประจำเดือน แต่อาการจะมากกว่าและไม่ลดลง มักจะผลิตหลังจากที่ไข่ได้ผสมกับตัวเชื้อแล้วมัตตะสองสัปดาห์

ไตรมาสแรก

หลังการตั้งครรภ์ได้ 6-8 สัปดาห์ พระเต้าษิโณทกนมจะเริ่มมีการกลับเปลี่ยน คุณแม่จะรู้สึกว่าเต้านมมหึมาขึ้น กดจะเจ็บเนื่องจากมีการเจริญเติบโตของไขมันและต่อมน้ำนม เส้นเลือดที่ไปเลี้ยงคลายใหญ่ขึ้นจนชมเห็นได้ ควรลงคะแนนขนาดของชุดชั้นในให้เหมาะสม หัวกษีรและฐานหัวนมจะดำขึ้น

ไตรมาสสอง

สัดส่วนของเต้านมจะใหญ่ขึ้นและมีการเริ่มสร้าง colustrum ซึ่งไม่จำเป็นต้องเกิดกับทุกคนแรกๆจะมีลักษณะเหนียวข้นต่อมาจะมีลักษณะเหลวใส ของเหลวนี้จะหลังเมื่อมีการบีบหรือมีความตื่นเต้นทางเพศ

**คุณแม่จงสังเกตว่าหัวนมโผล่หรือไม่ ถ้าไม่โงต้องปรึกษาเวช

อาการปวดหลัง

อาการเจ็บหลังเป็นอาการคนท้องที่พบได้บ่อย เกิดได้ตั้งแต่เดือนแรกจนใกล้คลอด สาเหตุเกิดทิ้งมดลูกที่มีขนาดโย่งขึ้นและมีความหนักเบามากขึ้นทำให้ข้างหลังต้องแบกน้ำหนักเพิ่มขึ้นซึ่งมีวิธีป้องกันดังนี้

- อย่าใส่รองเท้าส้นดำเกิงให้ใส่รองเท้าส้นเตี้ยๆ

- ว่างเว้นยกสิ่งหนัก

- ห้ามก้มยกของ

- อย่ายืนขึ้นนานสองนาน ถ้าหากต้องยืนนานให้ยืนด้วยขาติดกับเดียวสลับกันไป

- นั่งบนเก้าอี้ที่มีพนักพิงและให้หนุนหมอนใบเล็กๆที่หลัง

- จัดสิ่งแวดล้อมที่บ้านและที่ทำงานเกี่ยวกับจะได้ไม่แตะงอหลัง

- ที่หลับไหลต้องไม่กักขฬะเกินไป

- ให้นอนตะแคงซ้ายขาขวาก่ายหมอนข้าง

- ประคบร้อนบริเวณที่ปวด

- ออกกำลังบริหารกล้ามเนื้อ

ปัสสาวะบ่อย

ตั้งแต่เริ่มมีการตั้งครรภ์คุณมาตุอาจจะมีความรู้สึกอยากปัสสาวะแม้ว่าจะเพิ่งไปปัสสาวะมาเนื่องจากมดลูกที่โตกดกระเพาะปัสสาวะ ด้วยกันฮอร์โมน human chorionic gonadotrophin (hCG) อากัปกิริยาปัสสาวะปกติจะดีขึ้นคราวมดลูกเจริญเข้ามาในครรภ์และจะเริ่มมีท่าอีกครั้งเมื่อเด็กใกล้คลอด เมื่อมีปัสสาวะเล็ดเวลาจามหรือไอให้บริหารกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน

อาการปวดท้องน้อย

คราวมดลูกยิ่งใหญ่ขึ้นจะทำให้เอ็นทียึดมดลูกตึงตัว คุณแม่จะรู้สึกตึงหน้าท้องโปร่งครั้งข้างเดียวslimครั้งสองข้างลักษณะจะปวดตึงๆมักจะเริ่มขณะอายุครรภ์ 18-24 สัปดาห์ การป้องกัน

- อย่าเปลี่ยนท่าอย่างรวดเร็ว

- เมื่อเจ็บท้องให้น้อมตัวมาท่งหน้า

- ให้นอนพักหรือแปรท่าบ่อยๆจะช่วยดีขึ้นอาการเจ็บปวด

อาการปวดศีรษะและอารมณ์แปรปรวน

หมายถึงอาการตั้งครรภ์ที่พบได้บ่อย เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ความถี่ของการปวด และความรุนแรงจะไม่เท่ากันในแต่ละคน บางคนอาจจะร้องไห้ slimคนก็ปวดศีรษะ สำหรับท่านที่รับประทานยาเป็นประจำโปรดปรึกษาแพทย์ เพราะยาโปร่งบางประเภทไม่ควรจะรับประทานภายในคนท้อง โปรดปรึกษานายแพทย์หากมีอาการดังต่อไปนี้

- ปวดเปล่าเปล่า

- ปวดร่ำไป

- ปวดรุนแรงร้ายแรง

- ตาพร่ามัวหรือมองเป็นจุด

- ปวดศีรษะร่วมกับคลื่นไส้

- ริดสีดวงทวาร

**อาการตั้งครรภ์อีกประเภทหนึ่ง คือ การเป็นหลอดเลือดที่บวมพอง มักจะพบที่คนที่ท้องขัง หลังคลอดอาการท้องผูกจะน่าพอใจขึ้น แนะนำป้องกันดังนี้

- หลีกเลี่ยงภาวะท้องผูก ทานอาหารที่มีเดนใยเยอะๆ

- รับประทานอาหารที่มีใยมาก

- ดื่มน้ำมากๆ

- แช่ก้นในน้ำอุ่น

- ใช้ครีมทา

อาการจุกเสียดแน่นท้อง

ข้างในระหว่างการตั้งครรภ์ คุณแม่อาจจะมีอาการจุกเสียดท้อง อาการจุกจะเริ่มจากกระเพาะไปสู่หลอดอาหารเกิดเนื่องจากมีกรดมาก อาหารย่อยช้าและมดลูกที่ดันกระเพาะปัจจัยต่างๆพงศ์พันธุ์นี้จะทำเอื้ออำนวยแน่นทรงครรภ์ 

วิธีรักษาอาการพลุกพล่านท้อง

- รับประทานอาหารบ่อยๆเป็นวันละ 5-6 ครั้ง

- หลีกเลี่ยงการดื่มน้ำระหว่างรับประทานอาหาร

- หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดแก๊ส และรสจัด

- งดสุราและบุหรี่

- งดอาหารก่อนออกกำลังกาย

อาการนอนไม่หลับ

มดลูกเริ่มโตขึ้นคุณมารดาจะหาท่าสบายๆนอนยากเต็มแต่ก็มีเคล็ดในการนอนคือ

- ถ้านอนหลับไม่หลับให้อาบน้ำอุ่นแต่ก่อนนอน

- ดื่มนมอุ่นๆสักแก้วจะสนับสนุนให้หลับดีขึ้น

- ให้นอนเทข้างซ้ายมีหมอนหนุนช่องท้องและขา

- นอนบนม้าโยก

- ตะคริว

คุณแม่เมื่อใกล้คลอดจะมีอาการตะคริวที่เท้าทั้งสองฝั่งโดยมากมักจะเป็นขณะไปนอน มีวิธีป้องกันดังนี้

- ให้เหยียดขาก่อนนอน

- ขณะเหยียดห้ามชี้นิ้วเท้าให้ดึงข้อเท้าเข้าหาตัว

- ประคบอุ่นที่น่อง

- นวดน่อง

- ดื่มน้ำมากๆ ไม่ดื่มแอลกอฮอล์หรือกาแฟ

- ให้รับประทานอาหารที่มีแคลเซียม

อาการเหนื่อยหอบ

เป็นอาการตั้งครรภ์ ที่พบเมื่ออายุครรภ์ได้ 31-34 สัปดาห์มดลูกใหญ่ขึ้นจนดันกำบังลมทำให้รู้สึกหายใจไม่อิ่ม คุณมาตาไม่ต้องกังวลกับอาการตั้งครรภ์ลักษณะนี้ ว่าลูกจะได้ oxygen เพียงพอหรือไม่เด็กยังคงได้รับ oxygen อย่างเพียงพอ เมื่อใกล้คลอดอายุครรภ์ 36-38 สัปดาห์จะเริ่มหายใจสะดวกขึ้นเนื่องจากเด็กเคลื่อนตัวลงช่องเชิงกราน 

วิธีป้องกันไม่ให้เหนื่อย

- ขยับตัวช้าๆเพื่อไม่ให้ปอดและหัวใจทำงานหนัก

- นั่งตัวตรงเพราะว่าเพิ่มเนื้อที่ปอด

- ให้นอนหัวสูง

การผลัดกันผิวหนังในคนท้อง

อาการตั้งครรภ์ลักษณะนี้ เกิดจากมีการแลกแปลงของระดับฮอร์โมน ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่พบซ้ำไปซ้ำมาคือ

- จะเกิดฝ้าขึ้นไปโดยเฉพาะบริเวณที่เจอแดดดังนั้นควรทาครีมกันแดด

- จะเกิดรอยดำเป็นเส้นบริเวณหัวเหน่า หลังคลอดรอยดำจะหายไป

- รอยแนวสีชมพูบริเวณหน้าท้อง ที่เรียกว่าท้องลายเป็นการขยายของฤดูท้องเพื่อการเจริญเติบโตของเด็ก ไม่มีทางป้องกัน รอยนี้จะค่อยๆจางหายไปหลังคลอด

- จะเห็นเส้นเลือดบริเวณหน้าอกขยาย ผิวบริเวณผ่ามือจะแดง อาการทั้งสองเป็นผลจากฮอร์โมน

- อาจจะเกิดสิวขึ้นให้ล้างหน้าวันละหลายครั้ง ห้ามใช้ tetracyclin และRoaccutane


อ่านเรื่องอื่นเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ได้ที่ >> http://xn--12caim3fl3dkeb5hf3db3b8noa5kk.blogspot.com/